Lekce jógy pro ženy v Praze 5

JÓGA
Jóga harmonizuje tělo, ducha i duši. Uvolní a posílí tělo, odplaví toxíny a zastaví věčně zaneprázdněnou mysl, tím zbavuje stresu. Jóga má schopnost propojit vás s vaší podstatou, s vaším tělem, s vašimi záměry,posláním a vaše cesta každým dnem bude tak jasnější, přímější a veselejší.

Jóga napomáhá při přetížení stresem a při bolesti zad. Jógová ásana je vědomá pozice těla, při níž používáme minimum úsilí k dosažení maximálního účinku. Bolest zad je závislá od stavu páteře. Jóga jemnou cestou páteř zpružňuje. Čím je páteř pružnější a ohebnější,tím lépe v ní proudí energie a nachází tak snadnou cestu do všech buněk našeho těla. Jóga to je také vědomé dýchání. Dýchání je ovlivněno stavem mysli, když je mysl přetížená a jede na plné obrátky, dech je povrchní a prohlubuje se stres. Změnou dechu můžete změnit stav mysli. Vědomý dech vás zklidní a přivede do stavu léčivé relaxace. 

Začátečníci nemějte obavu přijít, jóga je rozmanitá, jednotlivé ásany rozvíjíme postupně, v lekcích ukazuji varianty pro začátečníky i pro velmi pokročilé. Pro každého v lekci najdeme alternativu, která je pro něj nejhodnější.

 

Novoroční kurz - "JÓGA PRO ŽENY s Rani" .
... již od 3.ledna 2023 ...

  • Přijďte si užít jógu pod odborným vedením akreditované lektorky.
  • Naučíte se správně dýchat v pozicích, povedu vás tak, aby všechny ásany měly pro vás maximální užitek.
  • Dostanete nejlepší péči pro své tělo i psychickou pohodu.
  • Cvičíme v malé skupině, která má velký přidaný bonus individuální lekce - mám prostor se věnovat každé z vás ❤️.
  • Kurz je vhodný pro ženy začátečnice i pro pokročilé jogínky

Kurz se koná na adrese:
"Zen Garden" Studio jógy, Holečkova 5/332, Praha 5. ( Švandovo divadlo)
Obsahuje: 8. lekcí
Vždy v úterý: 19:15 - 20:15
Termíny: 3.1., 10.1., 17.1., 24.1.,7.2., 21.2., 28.2. a 7.3. 2023
Cena kurzu: 1740,- Kč ( 1 lekce - 216,- Kč)
Vstupy kurzu platí pouze na lekce v rozvrhu.
V rámci kurzu získáváte také 1 vstup navíc pro případ nepřítomnosti na kurzu - nemoci a jiné.
Ostatní lekce v rámci kurzu nelze nahrazovat.

Lekce lze koupit i jednotlivě, cena jednotlivé lekce : 250,- Kč

Lekcemi jógy Vás provede :

 

Esence Bohyně Mezi-tony.cz

Ma Prem Rani
Radka Sochorová

Profesionální lektorka jógy. Lekce jógy vede již 13 let

Certifikovaná lektorka "Esence Bohyně", Profi lektorka tantra jógy Mohendžodáro, Homeopatka,  výtvarnice.

Více o mě

 

 

Reference :

" Krásný prožitek bytí tady a teď v mém těle a nic víc mi netíží! ... Posílení, protažení, uvolnění a hlavně následující dva dny s "rohlíkem" na tváři a pocitem "sunshine in my pocket" Děkuji Radko. "
ŠÁRKA
" Milá Radko, jak to děláte, že se tak napojíte? Mám pocit, že na lekcích jógy s vámi dostanu vždy to co chci, že jste tu pro mě. Děkuji. "
KATEŘINA
" Po józe s Tebou se cítím se nádherně, nejraději bych objímal stromy"
PETR
"Ahoj Raduško, jen jsem Ti chtěla poděkovat za včerejší hodinu jógy 🙂 Ta mě tak hezky nabila, že se dneska přímo vznáším 🙂 "
IVANA
"Milá Radko, jóga s Tebou mi velmi pomáhá, cítím se vyrovnanější a klidnější. Spoustu věcí v životě už nevidím jako problém. A také Nikdy jsem si tak ÚŽASNĚ nezalyžovala jako letos!"
PETRA
" Děkuji za lekci jógy, přišel jsem celý rozlámaný a odcházím tak krásně rovně jako jsem nikdy nebyl. "
JINDŘICH
" Radko, jak to děláš, že umíš číst myšlenky? To je úžasné, vždy mi dáš odpověď na mojí otázku."
HELČA

 

JÓGA NA MÍRU PRO ŽENY

...formuje postavu...

...spaluje tuky...

...posiluje pánevní dno...

...podporuje hormonální systém...

...harmonizuje ženské orgány...

...odstraňuje bolesti zad, hlavy a bolestivou menstruaci...

...přináší vnitřní klid...

...otevírá lásce...

...rozzáří vaše ženské bytí...

 ...těším se na vás...

Rani Radka Sochorová