FIREMNÍ JÓGA
Firemní jóga je skvělým způsobem, jak podpořit zdraví, pohodu a produktivitu zaměstnanců ve firemním prostředí.
Jógou k motivaci vašeho týmu
Dopřejte svému týmu zdravý pohyb a uvolnění mysli.
Díky naší nabídce poskytnete skvělý benefit a pomůžete tak lepší koncentraci i zmírnění stresu.
Workshopy na míru vašemu týmu
Chcete svůj tým dostat z rutinní práce a odbourat tak klesající soustředěnost? Dopřejte jim nový pohled na tělesné i mentální zdraví díky józe.
Lekce jógy přímo do vaší kanceláře
Jógovou praxi ráda přenesu do prostor vašich kanceláří. Zaručíte si to, že se zaměstnanci budou do práce těšit.
Získávané zpětné vazby ukazují, že dny, kdy se v kanceláři praktikuje jóga, jsou pro mnohé nejlepšími dny v týdnu.
Dopřejte svému týmu uvolnění těla a mysli, které je osvěží na dlouhou dobu a přinese do vaší firmy dobrou náladu.
5 výhod firemní jógy
Tato forma jógy se obvykle provádí v prostorách kanceláře nebo jiného firemního prostoru a je přizpůsobena potřebám a schopnostem zaměstnanců. Lekce ve firemních prostorách aktuálně nabízím v Praze.
Zlepšení fyzického zdraví
Pravidelná jóga může pomoci snížit stres, napětí a bolesti spojené s dlouhodobým sezením u počítače. Zlepšuje flexibilitu, sílu a vytrvalost, což může vést ke snížení rizika zranění spojených s prací na počítači.
Snížení stresu a zlepšení duševní pohody
Praxe jógy může pomoci zaměstnancům lépe zvládat stres a zlepšit jejich duševní pohodu. Techniky dýchání a meditace používané v józe mohou pomoci snížit úzkost a napětí.
Podpora týmové práce
Účast na firemní józe může posílit vztahy mezi zaměstnanci a podpořit týmovou práci. Společné cvičení může vytvořit pocit solidarity a vzájemného porozumění mezi kolegy.
Zvýšení produktivity
Zdravější a šťastnější zaměstnanci jsou obvykle produktivnější. Firemní jóga může pomoci zlepšit koncentraci, kreativitu a energetickou úroveň, což může vést k lepším pracovním výsledkům.
Zvýšení atraktivity zaměstnavatele
Nabídka firemní jógy může být atraktivním benefitem pro zaměstnance a může přilákat a udržet talentované pracovníky. Takové benefity mohou také posílit firemní kulturu a identitu.
1 hodinová lekce přímo ve firmě 1500,- Kč
Kontaktujte mě pro případné dotazy, nabídku nebo cenovou kalkulaci