Vážení návštěvníci mých jogových lekcí,
Solná jeskyně byla bohužel bez ohlášení nenadále uzavřena.
Veškeré jogové lekce v Solné jeskyni na Lužinách jsou tudíž zrušeny. Hledáme jiné prostory pro cvičení jógy.

 

 

Otevřené lekce jógy v Solné jeskyni
"Sůl nad zlato"

 

Praha 13 - Metro B Lužiny,
OC Lužiny, 3.NP patro Archeologická 2256/1


Termíny od září 2019 :

     pondělí  19:00 - 20:00 hod
( 16.9. 23.9. 30.9. 7.10. 14.10. 21.10. 4.11. 11.11. 18.11. 25.11. 2.12. 9.12. )

     středa    20:00 - 21:00 hod
           ( 18.9. 25.9. 2.10. 9.10. 16.10. 23.10. 30.10. 6.11. 13.11. 20.11. 27.11. 4.12. 11.12. )  
   

 Místo si prosím rezervujte přímo v solné jeskyni :

Jóga harmonizuje tělo, ducha i duši. Uvolní a posílí tělo, odplaví toxíny a zastaví věčně zaneprázdněnou mysl, tím zbavuje stresu. Jóga má schopnost propojit vás s vaší podstatou, s vaším tělem, s vašimi záměry,posláním a vaše cesta každým dnem bude tak jasnější, přímější a veselejší.

Jóga napomáhá při přetížení stresem a při bolesti zad. Jógová ásana je vědomá pozice těla, při níž používáme minimum úsilí k dosažení maximálního účinku. Bolest zad je závislá od stavu páteře. Jóga jemnou cestou páteř zpružňuje. Čím je páteř pružnější a ohebnější,tím lépe v ní proudí energie a nachází tak snadnou cestu do všech buněk našeho těla. Jóga to je také vědomé dýchání. Dýchání je ovlivněno stavem mysli, když je mysl přetížená a jede na plné obrátky, dech je povrchní a prohlubuje se stres. Změnou dechu můžete změnit stav mysli. Vědomý dech vás zklidní a přivede do stavu léčivé relaxace. 

Jóga a Solná jeskyně je nenahraditelná kombinace. Navzájem se podporující .

Prostředí jeskyně při józe podporuje zklidnění a přebývání v přítomném okamžiku, tak účinek jógy můžete procítit opravdu na všech úrovních dochází k dokonalé relaxaci.

Jóga podporuje očistu, detoxikaci a léčení v solné jeskyni. Učinky soli mají možnost proniknout do celého těla do každé buňky vašeho organismu. Podporuje je v tom vedený pohyb v ásanach a vědomý dech. Prodýcháte a vyměníte energii prakticky v celém těle.

Začátečníci nemějte obavu přijít, jóga je rozmanitá, jednotlivé ásany rozvíjíme postupně, v lekcích ukazuji varianty pro začátečníky i pro velmi pokročilé. Pro každého v lekci najdeme alternativu, která je pro něj nejhodnější.

Lekce vedu s láskou, vždy dle potřeby skupiny, která se sejde.

Velmi se na Vás těším . 

Radka Sochorová